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来源:http://www.jianhongjixie.com  日期:2020-04-04
广州代孕流程做爱心妈妈是我们的承诺 导读:产后第3周,主要以“补”为主。

在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物,比如鸡肉、排骨、猪脚等。

适当地吃一些水果,以便促进食欲,帮助消化,防止便秘的发生。

 

剖腹产的妈妈,首要任务就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。

那么,什么样的食物可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合,并且让妈妈不再感到疼痛呢?小编将邀请专家将给您专业而详细的饮食建议。



网友“王小鱼”:剖腹产后饮食要注意什么?

老婆生了,是剖腹产,生完之后她胃口不太好,我也不清楚什么能吃,什么不能吃,请问剖腹产后饮食要注意什么?

专家解答:

剖腹产术后6小时内禁食。



剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。



少吃这些食物:易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃,以防腹胀。

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同时产妇也要控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃。



适合吃的食物:当产妇排气后,适宜吃富有营养且易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。



剖腹产后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。

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剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。



网友“Amy30”:产后忌生冷,那还能吃水果吗?

平时最爱吃点儿水果,可是家婆说:刚生完孩子,生冷食物不要碰。

我想请问:产后是否可以吃些性温的水果?

专家解答:

在产后,水果都可以吃,但是由于此时产妇的消化系统功能还尚未完全恢复,因此水果不要吃得过多,每日可以吃各种水果200-250克即可。



水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。

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水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。

冬天如果水果太凉,可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。



网友“叮当妈咪”:剖腹产最佳调养方法是什么?

妹妹上个月刚剖腹产了儿子,是第一胎,产后身体一直很差,请问医生,剖腹产后最佳调养方法有什么呢?

专家解答:

产后第1周,以“排”为主。

第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物,如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。

等到第二天就可以吃一些软食,饮食不可加酒。

剖腹产要注意这四点:一周内不要吃蛋类和牛奶,以免胀气;避免油腻食物;避免深色素食物,以免疤痕颜色沉积;避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

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产后第2周,主要以“调”为主。

在饮食方面要针对产妇的具体情况而定,多吃一些具有调养气血功效的食物,比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,在其中加入少许的枸杞、山药、茯苓等,也都是不错的补血、补充维生素的食谱。



产后第3周,主要以“补”为主。

在这一周饮食方面可以增加一些热量较高的食物,比如鸡肉、排骨、猪脚等。

适当地吃一些水果,以便促进食欲,帮助消化,防止便秘的发生。



产后第4周,主要以“养”为主。

选择温补食物。

比如麻油鸡、大枣炖猪脚等。

同时可以选择更多的新鲜蔬菜。

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